search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Λαχανικά

Young,Woman,Cooking,In,The,Kitchen.,Healthy,Food

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παχαίνουν τα λαχανικά;

Παχαίνουν τα λαχανικά; Ήταν ένα αυθόρμητο ερώτημα που θέσαμε στην Κλινική Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Κλεοπάτρα Αρέστη, η οποία μας μίλησε τόσο για τη διατροφική τους αξία, όσο και για τους τρόπους που μπορούμε ή πρέπει να τα καταναλώνουμε, ώστε και να επωφελούμαστε των θρεπτικών συστατικών τους και να διατηρούμε το βάρος μας σε ένα επίπεδο.
manitarosoupa-anoigma

ΘΕΜΑΤΑ

9 σούπες με μανιτάρια που θα σας εκπλήξουν γευστικά
karota_poluxroma_anoigma

ΠΑΡΑΓΩΓΟΙ, ΠΡΟΣΩΠΑ

Τα πολύχρωμα ζαρζαβατικά της Νυμφόπετρας που λατρεύουν τα γκουρμέ εστιατόρια της Ελλάδας
Hasselback_kolokythas

ΘΕΜΑΤΑ

17 γευστικές συνταγές με πρωταγωνιστή τα λαχανικά
Toast,With,Ube,Halaya,Jam.,Sweet,,Trendy,,Purple,Yam,Spread.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τι είναι το ube και πώς να το εντάξετε στις συνταγές σας

Ακόμα και αν δεν έχουμε δοκιμάσει το ube, το διάσημο φιλιππινέζικο λαχανικό που έχει γίνει viral τον τελευταίο καιρό στα social, δεν υπάρχει περίπτωση να μην παραδεχτούμε ότι έχει όλα τα φόντα για να κλέψει τις εντυπώσεις.

Julienne,Peeler,Served,With,Fresh,Greens,Ready,To,Cook:,Brussels

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 7 υγιεινά λαχανικά που δεν ήξερες ότι τρώγονται και ωμά
Female,Hands,With,Healthy,Quinoa,Salad,In,Bowl,On,Grunge

ΠΡΩΤΕΣ ΥΛΕΣ & ΠΡΟΪΟΝΤΑ

10 detox προϊόντα που υπόσχονται ότι μας κάνουν καλό
Pitakia_olikis_alesis

ΑΒΓΟ - ΤΥΡΙ, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΜΕ Ο,ΤΙ ΠΕΡΙΣΣΕΥΕΙ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ, ΟΡΕΚΤΙΚΑ – ΜΕΖΕΔΕΣ, ΠΙΤΕΣ – ΤΑΡΤΕΣ, ΠΡΩΙΝΟ – BRUNCH, ΣΝΑΚ, ΦΟΥΡΝΟΥ

Εύκολα πιτάκια ολικής άλεσης με γέμιση λαχανικών
tortigies_kimas

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΚΙΜΑΔΕΣ, ΣΝΑΚ

Τορτίγιες με κιμά, λαχανικά και σος γιαουρτιού
Grilled,Chicken,Meat,And,Fresh,Vegetable,Salad,Of,Tomato,,Avocado,

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, λιπαρά, υδατάνθρακες: ποια είναι η σωστή σειρά σε ένα γεύμα;
Sunblush tomato paelllaSunblush tomato and olive vegan paella

ΓΙΑ VEGANS, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ, ΡΥΖΙ, ΤΗΓΑΝΙ

Παέγια λαχανικών
lahanika_ladokolla_loukaniko_mikri

ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ, ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΟΡΕΚΤΙΚΑ – ΜΕΖΕΔΕΣ

Το τέλειο μεζεδάκι με αλλαντικά και λαχανικά στη λαδόκολλα
Preserves,Vegetables,In,Glass,Jars,In,An,Old,Box.,On

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Φτιάχνουμε πίκλες λαχανικών και τις αποθηκεύουμε έξυπνα και πρακτικά
Air,Fryer,With,Fried,Breaded,Chicken

ΘΕΜΑΤΑ

Φριτέζα αέρος: 15 υγιεινές προτάσεις σε λιγότερο από 30 λεπτά
kritharoto_elies_anoigma

ΑΒΓΟ - ΤΥΡΙ, ΖΥΜΑΡΙΚΑ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Κριθαρότο με ελιές, φέτα και ούζο
mpriam_ksinomizithra_anoigma

ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Μπριάμ στην κατσαρόλα με φρέσκο βασιλικό και ξινoμυζήθρα
Περισσοτερα