Το καλοκαίρι σημαίνει χαλάρωση, σημαίνει παρέες, έξοδος, φαγητό και ποτάκια! Eίναι επομένως φυσικό να μην πολυπροσέχουμε τη διατροφή μας, με αποτέλεσμα στο τέλος των διακοπών να επιστρέφουμε στη βάση μας με περισσότερα κιλά…