Διατροφή χωρίς λακτόζη: τι προϊόντα βρίσκουμε στο ράφι, ποιες κατηγορίες χρειάζονται προσοχή στις ετικέτες και πώς οργανώνουμε σωστά το καθημερινό καλάθι.