ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ξέρεις πώς μοιάζουν 200 θερμίδες στο πιάτο σου;
Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να καταναλώνουμε 2000-2500 θερμίδες την ημέρα για να έχουμε την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός μας και να διατηρήσουμε το βάρος μας. Λίγοι όμως έχουμε κατά νου σε τι ακριβώς αντιστοιχούν αυτές οι θερμίδες.
