ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
ΒΗΜΑ 1
Ζεσταίνουμε σε φαρδύ αντικολλητικό τηγάνι ή ρηχή κατσαρόλα το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το καρότο για 3΄-4΄, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρά.
ΒΗΜΑ 2
Προσθέτουμε το σκόρδο, τις γλυκοπατάτες, τα φασολάκια, την πιπεριά και ανακατεύουμε για 2΄ ακόμη.
ΒΗΜΑ 3
Ρίχνουμε τα μπαχαρικά, την τριμμένη ντομάτα και το νερό, χαμηλώνουμε λίγο τη φωτιά και μαγειρεύουμε με κλειστό καπάκι για 35΄, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά αλλά να κρατούν το σχήμα τους.
ΒΗΜΑ 4
Στο τέλος προσθέτουμε τα ντοματίνια, τον χυμό λεμονιού, τον άνηθο ή τον μαϊντανό και ανακατεύουμε.
ΒΗΜΑ 5
Αφήνουμε το φαγητό με ανοιχτό καπάκι να μελώσει για 5΄και αποσύρουμε.
ΒΗΜΑ 6
Σερβίρουμε αμέσως με γιαούρτι και ψωμί.
Φωτογραφία: Εύα Μονοχάρη