Κάθε Δευτέρα η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.
Δευτέρα 30/1
Δευτέρα και βάζουμε στο τραπέζι μας ένα ξεχωριστό αβγοκομμένο πρασόρυζο με σέλινο.
Τρίτη 31/1
Τρίτη κι αποχαιρετάμε το Γενάρη με κοτόπουλο λεμονάτο με πράσινες ελιές. Θα το συνοδεύσουμε με ένα νόστιμο κους κους.
Τετάρτη 1/2
Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, πρωτομηνιά Φλεβάρη και φτιάχνουμε φασολάδα. Θα τη συνοδεύσουμε με λακέρδα ή ρέγγα, ψητά λουκάνικα αν προτιμάτε και πάντα με καλό ψωμί, ελιές και φέτα.
Πέμπτη 2/2
Ψαρόσουπα με μπακαλιάρο ή άλλο ψάρι της επιλογής σας σήμερα. Μήπως να φτιάξετε και μια πορτοκαλόπιτα;
Παρασκευή 3/2
Λαχανοντολμάδες σήμερα οπωσδήποτε. Ορφανούς για όσους νηστεύουν ή με κιμά και αβγολέμονο για τους φανατικούς της κλασικής εκδοχής.
Σάββατο 4/2
Χοντρά μακαρόνια με καραμελωμένα κρεμμύδια και τυρί. Δοκιμάστε τα και θα με θυμηθείτε! Φτιάξτε μαζί και μια ωραία μαρουλοσαλάτα με μανιτάρια και χαλούμι.
Κυριακή 5/2
Κυριακή και βάζουμε στο φούρνο χοιρινό λαιμό με πατάτες, καρότα και ρέβες. Το κυριακάτικο τραπέζι ολοκληρώνεται με μια κολοκυθόπιτα μούρλια και με μια πανεύκολη μους σοκολάτας για να τελειώσουμε γλυκά γλυκά.
