Κάθε Σάββατο η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.
Κυριακή 18/9
Σήμερα Κυριακή βάζουμε στο τραπέζι μοσχαράκι ραγού ψημένο στην μπίρα. Θα το συνοδεύσουμε με πουρέ πατάτας και καρότου. Και για γλυκό εύκολη σαρλότ σοκολάτα της Ντίνας Νικολάου.
Δευτέρα 19/9
Καρμπονάρα καλοκαιρινή με κολοκυθάκια έχετε δοκιμάσει; Τη φτιάχνουμε σήμερα!
Τρίτη 20/9
Μια χορταστική ομελέτα φούρνου με πατάτες φτιάχνουμε σήμερα. Τα έχει όλα, ακόμη και χαλούμι.
Τετάρτη 21/9
Σκιουφιχτά μακαρόνια με απάκι και λαχανικά. Εύκολα, γρήγορα και πεντανόστιμα!
Πέμπτη 22/9
Κολιούς με ντοματούλες βάζουμε στο φούρνο σήμερα και τους συνοδεύουμε με πουρέ αρακά.
Παρασκευή 23/9
Κοτόπουλο με μπάμιες και πατάτες στο φούρνο σήμερα.
Σάββατο 24/9
Εύκολο και νόστιμο ριζότο με γεύση γεμιστών, χωρίς τον κόπο τους.
