Κάθε Δευτέρα η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.
Δευτέρα 7/8
Η εβδομάδα ξεκινά με πατατοκεφτέδες αρωματικούς,
μπρουσκέτες με σκουμπρί και δροσερή ντοματοσαλάτα.
Τρίτη 8/8
Σήμερα σουπιές κρασάτες με το μελάνι τους ή χωρίς αν προτιμάτε. Η φάβα, φάβα όμως…
Τετάρτη 9/8
Είτε μακαρόνια με κιμά το πεις είτε μπολονέζ, ίδια η συγκίνηση.
Πέμπτη 10/8
Πολίτικο λαβράκι στη λαδόκολλα με λαχανικά σήμερα.
Παρασκευή 11/8
Φιλετάκια κοτόπουλου στο φούρνο σήμερα, ρολαρισμένα και γεμισμένα με αρωματική γέμιση. Με πουρέ πατάτας για συνοδεία.
Σάββατο 12/8
Τάρτα galette σήμερα γεμισμένη με ψητά λαχανικά και φέτα.
Κυριακή 13/8
Μοσχαράκι στάμνας με καταγωγή από την Ήπειρο για το κυριακάτικο τραπέζι μας.
Δίπλα του, κροκέτες ρυζιού με γέμιση μοτσαρέλα
και στην κορφή, παγωτό κανέλα!
