Κάθε Σάββατο η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.
Kυριακή 24/7
Σήμερα ψήνουμε χοιρινές μπριζόλες που έχουμε μαρινάρει σε ακτινίδιο και τις σερβίρουμε με σουβλάκια λαχανικών. Φτιάξτε και μια χορταστική τυρόπιτα με κανταΐφι που την έχουμε και σε βίντεο και θα με θυμηθείτε. Το γλυκό μην το αγοράσετε έτοιμο. Φτιάξτε κάτι εύκολο και σοκολατένιο.
Δευτέρα 25/7
Μελιτζάνες σήμερα με εσάνς κάπως εξωτική.
Τρίτη 26/7
Αρωματικά φιλετάκια από κοτόπουλο σήμερα και το τραπέζι σας θα μυρίσει Κυριακή.
Τετάρτη 27/7
Αυτή η μακαρονάδα του Ανδρέα Λαγού θα κάνει πάντα το τραπέζι σας να κοκκινίζει από χαρά και ευχαρίστηση.
Πέμπτη 28/7
Μπιφτέκια σολομού σήμερα από την Ελένη Ψυχούλη που τα έχουμε και σε βίντεο. Και σαλάτα κινόα για να τα συνοδεύσετε στο τραπέζι.
Παρασκευή 29/7
Κοχύλες γεμιστές με αγκινάρες σήμερα από την Ντίνα Νικολάου.
Σάββατο 30/7
Εύκολη ομελέτα φούρνου σήμερα με μπόλικα κηπευτικά.
