Κάθε Δευτέρα η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.
Δευτέρα 21/8
Η εβδομάδα ξεκινάει νόστιμα με ζεστή πατατοσαλάτα με φασολάκια και μπέικον
και ζεστούς κολοκυθοκεφτέδες με φέτα. Βάλτε στο μούσκιο τα ρεβίθια για αύριο.
Τρίτη 22/8
Ρεβιθάδα φούρνου με πολύχρωμες πιπεριές. Ένα πεντανόστιμο πιάτο για όλη την οικογένεια!
Τετάρτη 23/8
Γαυροκεφτέδες σήμερα
και μια χορταστική σαλάτα με βλίτα, πατάτες κι αμπελοφάσολα.
Πέμπτη 24/8
Γλυκόξινο κοτόπουλο με ντοματίνια και φέτα. Συνοδεύετε με πατάτες τηγανητές.
Παρασκευή 25/8
Σπαγγέτι με πιπεριές, κατίκι Δομοκού και κουκουνάρι λέω για σήμερα.
Σάββατο 26/8
Ντοματόρυζο με αρώματα βασιλικού σήμερα!
Κυριακή 27/8
Σήμερα θα μαγειρέψουμε κάτι γρήγορο με ψαρονέφρι και σταφύλια για το καλοκαιρινό τραπέζι.
και πανακότα με άρωμα καφέ για επιδόρπιο.
