Κάθε Δευτέρα η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.
Δευτέρα 20/2
Η εβδομάδα ξεκινάει με μια νόστιμη και εύκολη μακαρονάδα με τόνο καπνιστό, ελιές, ντοματίνια και κάππαρη.
Τρίτη 21/2
Η κοτόσουπα κλασική ή σε μοντέρνα εκδοχή είναι αγαπημένο πιάτο. Κοτόσουπα κλασσική σήμερα λοιπόν…
Τετάρτη 22/2
Σήμερα φτιάχνουμε φακές πιρουνάτες. Όχι σούπα! Εμπλουτισμένη με λαχανικά, αρώματα και γεύση γλυκόξινη. Από την Ελένη Ψυχούλη με αγάπη!
Πέμπτη 23/2
Ψάρι σήμερα. Θα το βάλουμε στο φούρνο με πατατούλες, ντοματίνια, ελιές και μπόλικα μυρωδικά.
Παρασκευή 24/2
Καιρό έχουμε να φτιάξουμε λαχανόρυζο. Θα το φτιάξουμε σήμερα λοιπόν με δυο λογιών λάχανα.
Σάββατο 25/2
Να φτιάξουμε μια ωραία τυρόπιτα σήμερα; Κι αυθεντικό ταμπουλέ.
Κυριακή 26/2
Τελευταία Αποκριά σήμερα, φτιάχνουμε μοσχαράκι γιουβέτσι μαζί με χυλοπίτες, μια ωραία πράσινη σαλάτα
και γιαννιώτικη γαλατόπιτα επίσης!
