Κάθε Σάββατο η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.
Κυριακή του Πάσχα 1-5
Αν δεν σουβλίσετε αρνάκι, μπορείτε να το γεμίσετε με τυρί, ρύζι και μυρωδικά και να το ψήσετε όπως στη Νάξο που το λένε Πατούδο. Θα φτιάξουμε και μια πράσινη υπερσαλάτα με γεμιστά αβγά. Και θα γλυκαθούμε με μελόπιτα Σίφνου!
Δευτέρα του Πάσχα 2-5
Πουγκιά με αρνάκι, καρότα, αρακά και τυράκι για την επόμενη του Πάσχα. Αν σας περίσσεψε ψαχνό από το χθεσινό οβελία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό.
Τρίτη 3-5
Αγκιναρόπιτα σήμερα για να ξεφύγουμε λίγο από το κρέας. Θα τη συνοδεύσουμε με μαρουλοσαλάτα.
Τετάρτη 4-5
Μπιφτέκια από κιμά γαλοπούλας σήμερα με συνοδευτικό δροσερή σαλάτα φινόκιο και πορτοκάλι.
Πέμπτη 5-5
Γεμιστά ζυμαρικά με σπανάκι και ανθότυρο ογκρατέν σήμερα.
Παρασκευή 6-5
Ψαράκι φιλέτο ψημένο στο αμπελόφυλλο σήμερα. Θα το συνοδεύσουμε με πλιγουροσαλάτα με λαχανικά.
Σάββατο 7-5
Φάβα καλοπαντρεμένη σήμερα, με ουζάτο καλαμαράκι.
