Η Τζένη Μελιτά είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο χαρούμενα κορίτσια της ελληνικής τηλεόρασης. Πού τη χάνεις πού την βρίσκεις με ένα πιρούνι το χέρι την βλέπεις να φωτογραφίζεται για το Instagram, αφού συχνά δοκιμάζει λαχταριστά πιάτα από τα πιο in μαγαζιά της Αθήνας για τις ανάγκες κάποιου βίντεο ή κάποιου άρθρου της. Και όμως οι δεκάδες φωτογραφίες με μαγιό που έχει ποστάρει στο λογαριασμό της αποδεικνύουν ότι με κάποιο τρόπο καταφέρνει να διατηρεί τις αναλογίες της παρά τα λουκούλλεια γεύματά της. Κάτι μάς λέει πως βρήκαμε πώς!
Η Τζένη, όπως αποκάλυψε, ξεκινά πάντα τη μέρα της με ένα ελαφρύ και υγιεινό πρωινό. Πιο συγκεκριμένα, ανέβασε μια φωτογραφία στα Instagram stories της όπου μάς έδειχνε το πρωινό της, το οποίο και αποτελούταν από ένα φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι και ένα μελάτο αβγό. «Το καλύτερο πρωινό για την πιο απαιτητική μέρα της εβδομάδας», έγραψε η παρουσιάστρια/δημοσιογράφος.
Η αλήθεια είναι ότι το συγκεκριμένο πρωινό αποτελεί το ιδανικό ξεκίνημα της μέρας, καθώς εφοδιάζει τον οργανισμό της με πλούσια θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη C από το πορτοκάλι και πρωτεΐνη από το αβγό. Για να γίνει ακόμη πιο θρεπτικό και απολαυστικό, θα προτείναμε να πρόσθετε και λίγα καλά λιπαρά στο γεύμα της, όπως μια χούφτα ωμά αμύγδαλα.
