Αν το καλοσκεφτείς είναι περίεργο το πώς ξεκινάμε τη νέα χρονιά. Ενώ οι λεζάντες των φωτογραφιών μας στο Instagram και τα check in μας στο Facebook γεμίζουν με βαρύγδουπες δηλώσεις του τύπου «Νέο έτος, νέες συνήθειες», η καινούρια χρονιά μάς βρίσκει πάντα ανάσκελα στο κρεβάτι προσπαθώντας να αντιμετωπίζουμε τις επιπτώσεις των παλιών κακών μας συνηθειών: πολύ φαγητό, πολύ ποτό και η συνεπακόλουθη ναυτία και το φούσκωμα. Ρίξε, λοιπόν, μια ματιά στο παρακάτω “μαγικό” ελιξήριο.
Τι θα χρειαστείς:
χυμό από μισό λεμόνι
1 κουτ. Της σούπας μέλι
¼ κουτ. Του γλυκού τζίντζερ
¼ κουτ. Του γλυκού πιπέρι καγιέν
¼ κουτ. Του γλυκού μπαχάρι
200ml ζεστό νερό
Η παραπάνω λεμονάδα είναι θαυματουργή, καθώς το λεμόνι εξισορροπεί τα επίπεδα του pH και βοηθά με την αποβολή των τοξινών από το σώμα. Ο συνδυασμός των μπαχαρικών φαντάζει όνειρο για το λαιμό και το στομάχι μετά από μια νύχτα τρελού ξεφαντώματος, ενώ παράλληλα ανακουφίζει από αέρια και αναζωογονεί τον οργανισμό. Απόλαυσέ το μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή ξεκίνησε με αυτό την ημέρα σου, για να “ξυπνήσεις” με τον καλύτερο τρόπο τον οργανισμό σου.
Δείτε επίσης:
Πώς θα αποφύγουμε τα κιλά των γιορτών
Οι Έλληνες αλλάζουν συνήθειες και επιλέγουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής
8 κόλπα για να παραμείνεις στα κιλά σου τη γιορτινή περίοδο
