search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Υγεία & Διατροφή

20190121162434_tiganites_patates

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να κάνετε τις τηγανητές πατάτες λιγότερο παχυντικές

Οι τηγανητές πατάτες απορροφούν πολύ λάδι, γι’ αυτό και μας φορτώνουν με πολλές θερμίδες. Υπάρχει όμως ένα έξυπνο τέχνασμα χάρη στο οποίο μπορείτε να μειώσετε το λάδι που θα απορροφήσουν.
20190118155545_prwino-mple-piatol

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

‘Ηξερες ότι τα μπλε πιάτα σε βοηθούν να τρως λιγότερο;
20190107181810_antras

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρόφιμα «σύμμαχοι» κατά της στυτικής δυσλειτουργίας
laxanika

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ιδανική διατροφή για τον άνθρωπο αλλά και για τον πλανήτη
20190117170122_futikes-ines

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όσοι τρώνε φυτικές ίνες και δημητριακά είναι πιο υγιείς

Τον σπουδαίο ρόλο των φυτικών ινών στην υγεία μας έρχεται να επιβεβαιώσει μία ακόμη έρευνα, που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Portrait of attractive blond woman at home

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τρόποι να χάσεις βάρος μετά τα 40
20190114174009_vitaminD

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

12 τρόφιμα φουλ σε βιταμίνη D
Young woman measuring her waist with a tape measure

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 εντολές που πρέπει να ακολουθήσεις αν θέλεις να χάσεις βάρος από σήμερα κιόλας
21260070 – hand holding a glass with red wine and toasting, celebration

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι οι μερίδες κάποιων εστιατορίων πιο παχυντικές και από fast food;
20190107181448_food-allergies

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

«Κατά φαντασίαν ασθενείς» οι μισοί που νομίζουν ότι έχουν τροφική αλλεργία
Woman brushing her long hair in bathroom

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα για να έχεις γερά μαλλιά
stunned young woman covering her mouth for silence

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η τροφή που χαρίζει δροσερή αναπνοή (ακόμη και αν έχεις φάει σκόρδο!)
anoigma-xoirino

ALL ABOUT CHRISTMAS

Χοιρινό: Ο παρεξηγημένος πρωταγωνιστής των γιορτών
Measuring Perfect Slim Healthy Fitness Waist

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα golo: Με αυτή θα χάσεις 25 κιλά σε 6 μήνες!
20190102173114_xoirino

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Το φαγοπότι των γιορτών αυξάνει έως και 20% τα επίπεδα χοληστερίνης
Insomnia

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η έλλειψη ύπνου μας οδηγεί σε περισσότερες διατροφικές ατασθαλίες
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ