search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Υγεία & Διατροφή

avocado

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ένα αβοκάντο την ημέρα τη χοληστερίνη κάνει πέρα;

Τα μήλα κάνουν τον γιατρό πέρα, τα αβοκάντο τη χοληστερίνη. Ή τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει νέα αμερικανική έρευνα.
frouta_anoigma

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τρόποι για να τρώμε περισσότερα φρούτα
diatrodi-fagito-lahanika-sporoi

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Planetary Health Diet: Η δίαιτα που θα σώσει τον πλανήτη
diaita1

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η παχυσαρκία εξασθενεί τη γεύση;
kari_anoigma

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ήξερες ότι το κάρι προστατεύει την καρδιά και τον εγκέφαλο;

To κάρι είναι ένα ιδιαίτερο μπαχαρικό, το όποιο μάλιστα θεωρείται μείγμα μπαχαρικών.

akmi_anoigma

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες τροφές μπορεί να προκαλέσουν ακμή;
vegetarian

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι επιστήμονες προειδοποιούν ξανά για την ανάγκη μείωσης του κρέατος
frouta_xortastika_anoigma

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 φρούτα που μειώνουν το αίσθημα της πείνας
foto vakiarou

ΑΠΟΨΕΙΣ

Γιατί η προσπάθεια σου για δίαιτα πηγαίνει στράφι σχεδόν κάθε φορά και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό
bisteca-mprizola

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μελέτη που αθωώνει την κατανάλωση κόκκινου κρέατος αναστατώνει τους επιστήμονες
Food and drinks on dining table in front of young man

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προσοχή! Τα τρανς λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ
aktinidio_anoigma

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όλα όσα δεν ξέρατε για το θαυματουργό ακτινίδιο
4754424 – half eaten hamburger in teen girl hand closeup

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η αναγραφή θερμίδων στα εστιατόρια fast food μειώνει την κατανάλωση
patzari2

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παντζάρι, ένα από τα πολυτιμότερα δώρα της φύσης
elies

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσα ξέρεις για την επιτραπέζια ελιά;
close up of fast food snacks and drink on table

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Το «εύκολο φαγητό» πρώτο στις προτιμήσεις!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ