search icon
close icon
burger menu icon
close icon

CANTINA TEAM

Chios_TouTsopani_anoigma

CANTINA ACADEMY

Παγκόσμια Ημέρα Αγρότισσας: Οι γυναίκες της υπαίθρου είναι η αθέατη δύναμη πίσω από την τροφή μας

Παγκοσμίως, οι γυναίκες της υπαίθρου κρατούν ζωντανή τη γη, την οικογένεια και την τροφή. Είναι η αθέατη δύναμη πίσω από το μέλλον μας
363X234_81

ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Οι δύο ενεργοβόρες συσκευές της κουζίνας που δεν πρέπει να συνδέονται σε πολύμπριζο
Σφηνάκι

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Νιώθετε ότι θα αρρωστήσετε; Φτιάξτε αυτό το σφηνάκι ευεξίας με 3 υλικά
provatina

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

16 χορταστικά μαγειρευτά με κρέας στην κατσαρόλα
678x756_1

CANTINA ACADEMY

Το 3ο Cantina Academy, 22 Οκτωβρίου στην Καλαμάτα – Οι ομιλητές

Η αντίστροφη μέτρηση για το 3ο Cantina Academy ξεκίνησε. Στις 22 Οκτωβρίου 2025, η καρδιά της αγροδιατροφής θα χτυπήσει δυνατά στην Καλαμάτα

καθημερινή διατροφή

ΠΑΜΕ SUPERMARKET

Η καθημερινή διατροφή μιας νέας μητέρας: Πόσο κοστίζει να τρως σωστά όταν θηλάζεις
Πίτσα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η πίτσα που τρελαίνει το TikTok – 51 γραμμάρια πρωτεΐνη και 500 θερμίδες για όλο το ταψί
karotosoupa-me-curry

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

22 slow mood σούπες με βελουτέ υφή που φροντίζουν σώμα και ψυχή
κέικ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Κέικ με κολοκύθα στην κούπα, έτοιμο σε 2′ – Η λύση για κάτι γλυκό και cozy όταν η ώρα είναι περασμένη
FASOYLONTAVAS-mikri–1

ΜΕΝΟΥ

Η συνταγή της ημέρας: Φασουλονταβάς με φασόλια Πρεσπών. Το μενού της εβδομάδας (13/10-/19/10)
pagkos

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πάγκος κουζίνας από γρανίτη, ξύλο, laminate ή inox; Πώς καθαρίζουμε κάθε υλικό
Portion,Of,Ground,Beef,Lasagna,Topped,With,Melted,Cheese,And

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Ζυμαρικά και τυρί – Κανείς δεν αντιστέκεται: Ένα πλήρες μενού για όλο το Σαββατοκύριακο
20190213200215_kekakia-halva

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

18 συνταγές με ταχίνι για δυναμωτικά και ακαταμάχητα γλυκά
363X234_80

ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για εξοικονόμηση ενέργειας στο σπίτι
Panoramic,Aerial,View,Of,The,Wonderful,Old,Town,Of,Kalamata

CANTINA ACADEMY

Το 3ο Cantina Academy αναδεικνύει την αγροδιατροφή της Μεσσηνίας
sandwich-anoigma

ΘΕΜΑΤΑ

10 σάντουιτς για φάγωμα που βρήκαμε στην Αθήνα (Μέρος 1ο)
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ