search icon
close icon
burger menu icon
close icon

MAMA KNOWS - ΘΕΜΙΣ ΚΑΡΔΙΟΛΑΚΑ

Βιογραφικό
Vegetables variety in a wire basket on wooden background.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς αποθηκεύουμε σωστά τα λαχανικά

Επιστρέφουμε από τη λαϊκή αγορά με ένα καροτσάκι γεμάτο πράγματα. Και βρισκόμαστε εκεί, στην κουζίνα, ανάμεσα σε αρκετές σακούλες γεμάτες λαχανικά και φρούτα, έτοιμοι να τα αποθηκεύσουμε. Η ερώτηση είναι: ξέρουμε πώς;
Little girl eating ice cream

ΠΑΙΔΙ

Πώς να τρώνε τα παιδιά λιγότερο παγωτό
Hummus with Carrot Sticks Top View

ΠΑΙΔΙ

Βρήκαμε το κόλπο για να διατηρούμε τα στικς καρότου φρέσκα ανά πάσα στιγμή
kolatsio

ΠΑΙΔΙ

Πώς θα κάνεις το παιδί να προτιμήσει το σπιτικό κολατσιό
paidi-fagito

ΠΑΙΔΙ

Πώς θα καταφέρεις το παιδί σου να φάει φακές

Κάθε εβδομάδα η συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής για παιδιά Θέμις Καρδιόλακα απαντά στα γράμματά σας συμβουλεύοντας αγχωμένες μαμάδες πώς να κάνουν τα παιδιά τους να τρέφονται υγιεινά και σωστά! Στείλε κι εσύ την ερώτησή σου στο: themis@mamaknows.gr

kid eating healthy food at home

ΠΑΙΔΙ

Το έξυπνο κόλπο για να τρώνε τα παιδιά σας λαχανικά…
Chickens from eggs. Easter appetizers for party

ΠΑΙΔΙ

Πώς καταλαβαίνουμε αν ένα αβγό είναι φρέσκο;
Baby eating broccoli

ΠΑΙΔΙ

Πώς να καταφέρεις το παιδί σου να φάει μπρόκολο
anoigma-paidi

ΠΑΙΔΙ

Ο καθημερινός χάρτης λαχανικών που μοιάζει με παιχνίδι
paidi donuts

ΠΑΙΔΙ

Πώς να καταφέρεις το παιδί σου να τρώει λιγότερα γλυκά
Themis-Photo-3

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ

Mama Knows (Θέμις Καρδιόλακα) – Food Blogger
mature woman in the kitchen prepares the meal

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς ξεφλουδίζουμε εύκολα τις ντομάτες;
3238ee7b-969d-443a-b623-fa6b0ab7e48a

ΠΑΙΔΙ

Πώς να κάνεις το παιδί σου να αγαπήσει το αβγό