Ένα πολύ εύκολο, νόστιμο και θρεπτικό smoothie με Arla PROTEIN Shake Σμέουρο - Φράουλα, ιδανικό για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας και το οποίο μπορούμε να σερβίρουμε και παγωμένο.
[Μερίδες: 2]
1 συσκευασία Arla PROTEIN Shake Σμέουρο - Φράουλα 225ml
100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι (πλήρες ή 2%)
1 φλιτζάνι φρέσκες ή κατεψυγμένες φράουλες
½ μπανάνα (για φυσική γλύκα)
1 κουτ. γλυκού μέλι (προαιρετικά)
½ φλιτζάνι πάγο
1 κουτ. σούπας νιφάδες βρώμης (προαιρετικά)
2-3 θρυμματισμένα μπισκότα τύπου digestive (προαιρετικά)
λίγα φρέσκα κόκκινα φρούτα για γαρνίρισμα (προαιρετικά)
Βάζουμε στο μπλέντερ το Arla PROTEIN Shake, το γιαούρτι, τα φρούτα, το μέλι και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά.
Προσθέτουμε τη βρώμη και τα μπισκότα (αν τα χρησιμοποιούμε) και χτυπάμε ξανά μέχρι να γίνει ένα κρεμώδες smoothie.
Ρίχνουμε τον πάγο και χτυπάμε ξανά για πιο πηχτό και παγωμένο αποτέλεσμα.
Σερβίρουμε αμέσως σε ποτήρι και αν θέλουμε γαρνίρουμε με λίγο μπισκότο θρυμματισμένο ή φρέσκα φρούτα από πάνω.
