ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
ΒΗΜΑ 1
Προσθέουμε τις λιωμένες φράουλες, το μέλι, τη βανίλια, τη βρώμη, τους σπόρους chia και το φυτικό γάλα σε ένα φλιτζάνι.
Στη συνέχεια τα ανακατεουμε και τα αφήνουμε τουλάχιστον 2 ώρες στο ψυγείο.
ΒΗΜΑ 2
Τέλος, πριν την κατανάλωση τους, προσθέουμε το γιαούρτι και τις υπόλοιπες φράουλες.
Διατροφική Ανάλυση:
Θερμίδες: 351 kcal
Υδατάνθρακες: 41,3 γρ.
Πρωτεΐνες: 14,6 γρ.
Λιπαρά : 14,8 γρ.
