thalassaki_kolios
clock icon
30'

Κολιός ψητός με λαχανικά τουρσί από το «Θαλασσάκι» στην Τήνο

Δείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζήτησης

Add Cantina.protothema.gr on Google

Υλικά

    Για 4 άτομα

  • 4 κολιούς, φιλεταρισμένους
  • Για το τουρσί

  • 100 γρ. καρότα, ψιλοκομμένα
  • 50 γρ. παντζάρι, σε κυβάκια
  • 200 γρ. ντοματίνια, στα δύο
  • 50 γρ. σέλερι, ψιλοκομμένο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 2 φύλλα δάφνης
  • Για την άρμη

  • 600 ml νερό
  • ⅓ φλιτζ. αλάτι
  • ⅓ φλιτζ. ξίδι λευκό
  • 2 κ.σ. ζάχαρη
  • 2 φλούδες πορτοκάλι
  • 3-4 αγγουράκια τουρσί, σε κύβους
  • Για τη σάλτσα ντομάτας

  • 400 γρ. ντομάτες
  • 40 ml ε.π. ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 πρέζα αλάτι
  • Για το σερβίρισμα

  • μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • κρεμμυδάκι φρέσκο, κομμένο
  • 6-8 φέτες ψωμί χωριάτικο

Ο ψητός κολιός είναι ιδανικός μεζές για μεσημέρια στον κήπο ή τη βεράντα με καλή παρέα κι ένα καραφάκι ούζο. Ετοιμάζουμε το τουρσί λίγες ημέρες πριν αποφασίσουμε να μαγειρέψουμε το συγκεκριμένο πιάτο.

Άρμη: Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά σε μέτρια φωτιά, μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Αφήνουμε να κρυώσει τελείως. Καλύπτουμε τα λαχανικά με την άρμη και αφήνουμε στο ψυγείο 4-5 μέρες.

Αλατίζουμε ελάχιστα και λαδώνουμε τα φιλεταρισμένα ψάρια.

Σάλτσα: Φτιάχνουμε μια γρήγορη σάλτσα με ελαιόλαδο, σκόρδο, ντομάτα και μαγειρεύουμε για 8΄ από τη στιγμή που θα πάρουν βράση.

Ψήνουμε τους κολιούς στη σχάρα ή στο τηγάνι ή στο γκριλ. Ψήνουμε και το ψωμί.

Απλώνουμε πάνω σε κάθε ψωμάκι σάλτσα. Τοποθετούμε έναν κολιό από πάνω. Απλώνουμε λαχανικά τουρσί αφού τα σουρώσουμε από την άρμη. Γαρνίρουμε με μαϊντανό, κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο, λίγο ωμό ελαιόλαδο και σερβίρουμε αμέσως.

Φωτογραφία: Εύα Μονοχάρη

Διαδικασία

Βήμα 1

Άρμη: Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά σε μέτρια φωτιά, μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Αφήνουμε να κρυώσει τελείως. Καλύπτουμε τα λαχανικά με την άρμη και αφήνουμε στο ψυγείο 4-5 μέρες.

Βήμα 2

Αλατίζουμε ελάχιστα και λαδώνουμε τα φιλεταρισμένα ψάρια.

Βήμα 3

Σάλτσα: Φτιάχνουμε μια γρήγορη σάλτσα με ελαιόλαδο, σκόρδο, ντομάτα και μαγειρεύουμε για 8΄ από τη στιγμή που θα πάρουν βράση.

Βήμα 4

Ψήνουμε τους κολιούς στη σχάρα ή στο τηγάνι ή στο γκριλ. Ψήνουμε και το ψωμί.

Βήμα 5

Απλώνουμε πάνω σε κάθε ψωμάκι σάλτσα. Τοποθετούμε έναν κολιό από πάνω. Απλώνουμε λαχανικά τουρσί αφού τα σουρώσουμε από την άρμη. Γαρνίρουμε με μαϊντανό, κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο, λίγο ωμό ελαιόλαδο και σερβίρουμε αμέσως.

Φωτογραφία: Εύα Μονοχάρη