Τα θαλασσινά δεν είναι μόνο για τη Σαρακοστή. Ίσα ίσα, τώρα που ανοίγει ο καιρός μάς φέρνουν πιο κοντά την αίσθηση του καλοκαιριού.
Μαγειρεύονται εύκολα και μπορούμε να τα βρούμε καθαρισμένα, αν επιλέξουμε να αγοράσουμε κατεψυγμένα. Αν θέλουμε φρέσκα, τα καθαρίζουμε χωρίς δυσκολία, απλά με λίγη προσοχή.
Σουπιές: Με ένα κοφτερό μαχαίρι κάνουμε μια τομή στη ράχη τους και αφαιρούμε το «κόκαλο». Βάζουμε τη μύτη του μαχαιριού προσεκτικά μέσα στην κοιλιά και κόβουμε κατά μήκος, ώστε να ανοίξουν οι σουπιές. Τραβάμε το κεφάλι με τα εντόσθια και τα πετάμε. Κόβουμε και τα πλοκάμια, τα οποία κρατάμε. Αφαιρούμε τη σακούλα με το μελάνι, με πολλή προσοχή, για να μη σπάσει.
Καλαμάρια και θράψαλα: Χωρίζουμε το κεφάλι από το σώμα τους προσεκτικά με τα χέρια. Αφαιρούμε και πετάμε το στόμα και το λεπτό κόκαλο που υπάρχει στο σώμα τους. Με ένα μαχαίρι αφαιρούμε το δέρμα και όλα τα εντόσθια από το εσωτερικό του.
Γαρίδες: Τις κρατάμε μία-μία από το σώμα τραβώντας προσεκτικά το κεφάλι. Με ένα μυτερό μαχαίρι κάνουμε μια τομή από την κορυφή μέχρι την ουρά. Ανοίγουμε το κέλυφος και αφαιρούμε τη σάρκα. Με τη μύτη του μαχαιριού κάνουμε μια τομή στη ράχη της, ανασηκώνουμε το εντεράκι και τραβάμε μέχρι να βγει όλο.
Και τώρα, πάμε να μαγειρέψουμε Κέικ αβοκάντο με μέλι και μπανάνες, Γαρίδες με τζίντζερ και χούμους, Σουπιές κοκκινιστές με μαυρομάτικα φασόλια, Θρεπτικές μπάρες με ταχίνι και κουβερτούρα, Γαριδομακαρονάδα με κάππαρη, και Θράψαλο κεμπάπ.
Όλα τα υλικά που χρησιμοποιούμε στις συνταγές μας τα βρίσκουμε στα Lidl.
Θαλασσινή γεύση με θράψαλα, γαρίδες και σουπιές

Τα θαλασσινά δεν είναι μόνο για τη Σαρακοστή. Ίσα ίσα, τώρα που ανοίγει ο καιρός μάς φέρνουν πιο κοντά την αίσθηση του καλοκαιριού.
Μαγειρεύονται εύκολα και μπορούμε να τα βρούμε καθαρισμένα, αν επιλέξουμε να αγοράσουμε κατεψυγμένα. Αν θέλουμε φρέσκα, τα καθαρίζουμε χωρίς δυσκολία, απλά με λίγη προσοχή.
Σουπιές: Με ένα κοφτερό μαχαίρι κάνουμε μια τομή στη ράχη τους και αφαιρούμε το «κόκαλο». Βάζουμε τη μύτη του μαχαιριού προσεκτικά μέσα στην κοιλιά και κόβουμε κατά μήκος, ώστε να ανοίξουν οι σουπιές. Τραβάμε το κεφάλι με τα εντόσθια και τα πετάμε. Κόβουμε και τα πλοκάμια, τα οποία κρατάμε. Αφαιρούμε τη σακούλα με το μελάνι, με πολλή προσοχή, για να μη σπάσει.
Καλαμάρια και θράψαλα: Χωρίζουμε το κεφάλι από το σώμα τους προσεκτικά με τα χέρια. Αφαιρούμε και πετάμε το στόμα και το λεπτό κόκαλο που υπάρχει στο σώμα τους. Με ένα μαχαίρι αφαιρούμε το δέρμα και όλα τα εντόσθια από το εσωτερικό του.
Γαρίδες: Τις κρατάμε μία-μία από το σώμα τραβώντας προσεκτικά το κεφάλι. Με ένα μυτερό μαχαίρι κάνουμε μια τομή από την κορυφή μέχρι την ουρά. Ανοίγουμε το κέλυφος και αφαιρούμε τη σάρκα. Με τη μύτη του μαχαιριού κάνουμε μια τομή στη ράχη της, ανασηκώνουμε το εντεράκι και τραβάμε μέχρι να βγει όλο.
Και τώρα, πάμε να μαγειρέψουμε Κέικ αβοκάντο με μέλι και μπανάνες, Γαρίδες με τζίντζερ και χούμους, Σουπιές κοκκινιστές με μαυρομάτικα φασόλια, Θρεπτικές μπάρες με ταχίνι και κουβερτούρα, Γαριδομακαρονάδα με κάππαρη, και Θράψαλο κεμπάπ.