Συνταγές με πρωτεΐνη | cantinamag.gr

Συνταγές με πρωτεΐνη

auga me giaourti_anoigma

ΜΕΝΟΥ

Δεν έχετε χρόνο για μαγείρεμα; 14 γρήγορες συνταγές με κρέας ή αυγά

Μαγειρεύουμε γρήγορες και νόστιμες συνταγές με κρέας ή αυγά, που ετοιμάζονται σε έως 45 λεπτά για μεσημεριανό ή βραδινό

Fried,Saffron,Milk,Cap,Mushrooms,With,Fresh,Salad,And,Bread

ΘΕΜΑΤΑ

Όσπρια, μανιτάρια, ξηροί καρποί – 8 συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνη

Baked,Cod,Fish,Fiilet,,Fried,Whitefish,Meat.,Grey,Background.,Top

ΘΕΜΑΤΑ

Ψάρια και θαλασσινά: 11 συνταγές πλούσιες σε γεύση και πρωτεΐνη

Sizzling,Steak,On,A,Hot,Grill,(3)

FOOD SCIENCE

Πρωτεΐνη: Οι ανάγκες ανά ηλικιακή ομάδα και η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη

Whole,Baked,Chicken,With,Mushrooms,And,Potatoes,Close-up,In,A

ΘΕΜΑΤΑ

11 συνταγές με κοτόπουλο, κόκορα και κυνήγι, πλούσιες σε πρωτεΐνη

Τόσο ο κόκορας και το κοτόπουλο, όσο και το κυνήγι, αποτελούν υλικά πλούσια σε πρωτεΐνη, ενώ ταυτόχρονα είναι ευέλικτα στη μαγειρική τους προσέγγιση.

Shakshuka,Classical,On,The,Board

ΘΕΜΑΤΑ

Οκτώ συνταγές με αυγό και τυρί, φουλ στην πρωτεΐνη

Classic,French,Beef,Bourguignon,Stew,,Richly,Braised,In,Red,Wine

ΘΕΜΑΤΑ

Μοσχάρι, χοιρινό, αρνί και κατσίκι: 15 συνταγές με κρέας, πλούσιες σε πρωτεΐνη

Ζυμαρικά

ΘΕΜΑΤΑ

9 συνταγές για ζυμαρικά, πλούσιες σε γεύση αλλά και σε πρωτεΐνη

Japanese cheesecake

VIRAL

Japanese cheesecake: Το γλυκό των 2 υλικών που έγινε trend – Και πόσες θερμίδες έχει τελικά;

Μανιταρόπιτα

ΘΕΜΑΤΑ

Πρωτεϊνική μανιταρόπιτα χωρίς φύλλο με 16γρ. πρωτεΐνης το κομμάτι