Η Ιωάννα Κύπριου, Nutrition, Health & Wellness Coach, εξηγεί για το Cantina πώς οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες αποκτούνται βήμα-βήμα και γιατί η φιλοσοφία «όλα ή τίποτα» το μόνο που προκαλεί είναι απογοήτευση. Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών αποτελεί κοινό στόχο για πολλούς ανθρώπους, αλλά η διαδικασία φαίνεται συντριπτική. Με την πληθώρα συμβουλών και πληροφοριών που […]