Πρωτεΐνη | cantinamag.gr

Πρωτεΐνη

Overnight Oats

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Overnight Oats Dubai Chocolate – H viral γλυκιά γεύση της χρονιάς γίνεται πρωτεϊνούχο πρωινό

Αν το πρωινό και το επιδόρπιο έκαναν παιδί, θα ήταν αυτά τα πλούσια σε πρωτεΐνη Dubai Chocolate Overnight Oats.

Veggie,Beet,And,Quinoa,Burger,With,Avocado

FOOD SCIENCE

Vegan διατροφή: Το μυστικό της πρωτεϊνικής επάρκειας

Tiramisu,Chia,Puddings,Elegantly,Served,In,Glass,Cups,,Topped,With

ΘΕΜΑΤΑ

Overnight oats: Ένα διαφορετικό τιραμισού για πρωινό, με 30γρ. πρωτεΐνης το βαζάκι

Grilled,Chicken,Fillet,And,Fresh,Vegetable,Greek,Salad,On,White,

FOOD SCIENCE

Mπορούμε να καταναλώσουμε 80γρ. πρωτεΐνης σε 1 μέρα; Ναι – Μια διατροφολόγος μάς λέει πώς

Plastics,Cups,Of,Chocolate,Yogurt,On,Brown,Background

FOOD SCIENCE

Πουτίγκες πρωτεΐνης: Αξίζει να τις επιλέγουμε; (+συνταγή για σπιτική)

Είναι οι πουτίγκες πρωτεΐνη μια καλή επιλογή για να πάρει ο οργανισμός την πρωτεΐνη που χρειάζεται;

Young,Woman,With,Muesli,Bowl.,Girl,Eating,Breakfast,Cereals,With

FOOD SCIENCE

Είναι τα προϊόντα με πρόσθετη πρωτεΐνη καλύτερα; Και ποια είναι η σωστή ημερήσια πρόσληψη ανάλογα με το lifestyle μας;

Wooden,Board,With,Various,Cheese,And,Olives.,Brie.,Camembert.,Parmesan,

FOOD SCIENCE

Cottage cheese, φέτα, γραβιέρα, παρμεζάνα – Πόση πρωτεΐνη και ασβέστιο περιέχουν;

salata-me-kimoa

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

4 υλικά για να προσθέσετε περισσότερη πρωτεΐνη στη σαλάτα σας (+συνταγές)

A,Pile,Of,Muffins,On,A,Kitchen,Towel

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Λέμε ναι στα πιο θρεπτικά muffin με τα 8,2 γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα

Zucchini,Pie,With,Ham,And,Cheese.,Summer,Diet,Cake

ΘΕΜΑΤΑ

Πίτες χωρίς φύλλο: 4 πρωτεϊνικές συνταγές (+ θερμιδομετρητής)

Avocado,Egg,Sandwiches,And,Coffee,For,Healthy,Breakfast.,Whole,Grain

FOOD SCIENCE, ΘΕΜΑΤΑ

Πώς το πρωινό του σήμερα βάζει την πρωτεΐνη στο επίκεντρο

Set,Of,Meat.,Fish,Steak,,Veal,Steak,And,Chicken,Breast.

FOOD SCIENCE

Κοτόπουλο vs ψάρι: Ποιο είναι πιο υγιεινό και γιατί;

Woman,Shopping,Milk,In,Grocery,Store

ΠΑΜΕ SUPERMARKET

«Πάμε Supermarket» – Σήμερα: Ψωνίζουμε προϊόντα υψηλής πρωτεΐνης

Healthy,And,Tasty,Vegetarian,Food.,Top,View,Of,Salad,With

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

7 έξυπνοι και υγιεινοί τρόποι να προσθέσετε πρωτεΐνη στις σαλάτες σας

Healthy buddha bowl lunch with grilled chicken, quinoa, spinach, avocado, brussels sprouts, tomatoes, cucumbers on dark grey background.

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να τρώτε πριν και μετά την άσκηση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

Strawberry Banana Oatmeal

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αν προσθέσουμε κινόα στη βρώμη, έχουμε το τέλειο σνακ ενέργειας

Περισσοτερα