Σαφώς νηστεία σημαίνει και εγκράτεια, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι θα στερηθείτε τα πάντα. Και αν έχετε όρεξη για κάτι γλυκό, τότε υπάρχουν πολλές επιλογές, νόστιμες και σχετικά υγιεινές.