Το ζήτημα της σωστής διατροφής και ενυδάτωσης είναι πάντα επίκαιρο, αλλά αποκτά ακόμα μεγαλύτερη βαρύτητα στη διάρκεια του καλοκαιριού, μόλις ο καύσωνας κάνει την εμφάνισή του.