Γιατί έχεις περισσότερα σπυράκια και από έφηβο; Ίσως ευθύνεται η διατροφή σου, καθώς πολλές τροφές προκαλούν φλεγμονή και κατά συνέπεια ακμή. Οι παρακάτω αποτελούν τους μεγαλύτερους εχθρούς της λαμπερής και αψεγάδιαστης επιδερμίδας.