Η αγκινάρα είναι το πιο θρεπτικό μπουμπούκι της μεσογείου. Θεωρείται μαγικό υλικό για τους μάγειρες, παραδοσιακή γεύση για τις σπιτικές κουζίνες και λειτουργικό τρόφιμο για τους επιστήμονες