Δεν υπάρχει κάτι πιο πιο δροσερό και ανοιξιάτικο από το να βάλουμε στις σαλάτες και στα γλυκά μας μερικές κατακόκκινες φράουλες.
Καταρχάς, είναι σημαντικό να μην πλύνουμε τις φράουλες πριν τις αποθηκεύσουμε για να μην χαλάσουν από την υγρασία. Κάθε φορά θα πλένουμε την ποσότητα που θα χρησιμοποιήσουμε ή θα καταναλώσουμε. Ακόμα, δεν πρέπει να αφαιρούμε τα φυλλαράκια τους και να μην τις τεμαχίζουμε προκαταβολικά γιατί χαλούν πιο γρήγορα. Πριν τις βάλουμε στο ψυγείο καλό είναι να τις ξεδιαλέξουμε, απομακρύνοντας όποιες έχουν ξεκινήσει να χαλάνε ή έχουν ίχνη μούχλας. Μια κακή φράουλα θα παρασύρει και τις υπόλοιπες.
Οι βιολογικές πρέπει να πλένονται με άφθονο τρεχούμενο νερό, ενώ οι συμβατικές μπορούν να καθαριστούν πιο αποτελεσματικά με φυσικά διαλύματα. Το πλύσιμο με διάλυμα ξυδιού και νερού (αναλογία 1 προς 4) είναι ένας απλός τρόπος να μειωθούν τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Είναι σημαντικό το κοτσάνι να αφαιρείται μόνο πριν την κατανάλωση, ώστε να μην απορροφά νερό ή καθαριστικά υπολείμματα, ο καρπός.
Εκτός από τις φράουλες όμως είναι στην εποχή τους τα τρυφερά αμπελόφυλλα αλλά και ο αρακάς, που συνήθως μαγειρεύεται μαζί με καρότα, πατάτες και μπόλικο άνηθο.
Πάμε λοιπόν να φτιάξουμε Πανακότα με φράουλες, Νιόκι με κρέμα, μπέικον και αρακά, Κοτόπουλο μπούτι με τραχανά, αμπελόφυλλα και ελιές, Μιλφέιγ με κρέμα και φράουλες, Χοιρινό σε αμπελόφυλλα και Καλαμαράκια φούρνου με πουρέ αρακά.
Όλα τα υλικά που χρησιμοποιούμε στις συνταγές μας τα βρίσκουμε στα Lidl.
Η γιορτή της άνοιξης με αρακά, φράουλες και αμπελόφυλλα

Δεν υπάρχει κάτι πιο πιο δροσερό και ανοιξιάτικο από το να βάλουμε στις σαλάτες και στα γλυκά μας μερικές κατακόκκινες φράουλες.
Καταρχάς, είναι σημαντικό να μην πλύνουμε τις φράουλες πριν τις αποθηκεύσουμε για να μην χαλάσουν από την υγρασία. Κάθε φορά θα πλένουμε την ποσότητα που θα χρησιμοποιήσουμε ή θα καταναλώσουμε. Ακόμα, δεν πρέπει να αφαιρούμε τα φυλλαράκια τους και να μην τις τεμαχίζουμε προκαταβολικά γιατί χαλούν πιο γρήγορα. Πριν τις βάλουμε στο ψυγείο καλό είναι να τις ξεδιαλέξουμε, απομακρύνοντας όποιες έχουν ξεκινήσει να χαλάνε ή έχουν ίχνη μούχλας. Μια κακή φράουλα θα παρασύρει και τις υπόλοιπες.
Οι βιολογικές πρέπει να πλένονται με άφθονο τρεχούμενο νερό, ενώ οι συμβατικές μπορούν να καθαριστούν πιο αποτελεσματικά με φυσικά διαλύματα. Το πλύσιμο με διάλυμα ξυδιού και νερού (αναλογία 1 προς 4) είναι ένας απλός τρόπος να μειωθούν τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Είναι σημαντικό το κοτσάνι να αφαιρείται μόνο πριν την κατανάλωση, ώστε να μην απορροφά νερό ή καθαριστικά υπολείμματα, ο καρπός.
Εκτός από τις φράουλες όμως είναι στην εποχή τους τα τρυφερά αμπελόφυλλα αλλά και ο αρακάς, που συνήθως μαγειρεύεται μαζί με καρότα, πατάτες και μπόλικο άνηθο.
Πάμε λοιπόν να φτιάξουμε Πανακότα με φράουλες, Νιόκι με κρέμα, μπέικον και αρακά, Κοτόπουλο μπούτι με τραχανά, αμπελόφυλλα και ελιές, Μιλφέιγ με κρέμα και φράουλες, Χοιρινό σε αμπελόφυλλα και Καλαμαράκια φούρνου με πουρέ αρακά.