ανοίξτε το μενού πλοήγησης
lidl microsite_anoigma

Η γιορτή της άνοιξης με αρακά, φράουλες και αμπελόφυλλα

Δεν υπάρχει κάτι πιο πιο δροσερό και ανοιξιάτικο από το να βάλουμε στις σαλάτες και στα γλυκά μας μερικές κατακόκκινες φράουλες.

Καταρχάς, είναι σημαντικό να μην πλύνουμε τις φράουλες πριν τις αποθηκεύσουμε για να μην χαλάσουν από την υγρασία. Κάθε φορά θα πλένουμε την ποσότητα που θα χρησιμοποιήσουμε ή θα καταναλώσουμε. Ακόμα, δεν πρέπει να αφαιρούμε τα φυλλαράκια τους και να μην τις τεμαχίζουμε προκαταβολικά γιατί χαλούν πιο γρήγορα. Πριν τις βάλουμε στο ψυγείο καλό είναι να τις ξεδιαλέξουμε, απομακρύνοντας όποιες έχουν ξεκινήσει να χαλάνε ή έχουν ίχνη μούχλας. Μια κακή φράουλα θα παρασύρει και τις υπόλοιπες.

Οι βιολογικές πρέπει να πλένονται με άφθονο τρεχούμενο νερό, ενώ οι συμβατικές μπορούν να καθαριστούν πιο αποτελεσματικά με φυσικά διαλύματα. Το πλύσιμο με διάλυμα ξυδιού και νερού (αναλογία 1 προς 4) είναι ένας απλός τρόπος να μειωθούν τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Είναι σημαντικό το κοτσάνι να αφαιρείται μόνο πριν την κατανάλωση, ώστε να μην απορροφά νερό ή καθαριστικά υπολείμματα, ο καρπός.

Εκτός από τις φράουλες όμως είναι στην εποχή τους τα τρυφερά αμπελόφυλλα αλλά και ο αρακάς, που συνήθως μαγειρεύεται μαζί με καρότα, πατάτες και μπόλικο άνηθο.

Πάμε λοιπόν να φτιάξουμε Πανακότα με φράουλες, Νιόκι με κρέμα, μπέικον και αρακά, Κοτόπουλο μπούτι με τραχανά, αμπελόφυλλα και ελιές, Μιλφέιγ με κρέμα και φράουλες, Χοιρινό σε αμπελόφυλλα και Καλαμαράκια φούρνου με πουρέ αρακά.

 

Όλα τα υλικά που χρησιμοποιούμε στις συνταγές μας τα βρίσκουμε στα Lidl.

Η γιορτή της άνοιξης με αρακά, φράουλες και αμπελόφυλλα

Δεν υπάρχει κάτι πιο πιο δροσερό και ανοιξιάτικο από το να βάλουμε στις σαλάτες και στα γλυκά μας μερικές κατακόκκινες φράουλες.

Καταρχάς, είναι σημαντικό να μην πλύνουμε τις φράουλες πριν τις αποθηκεύσουμε για να μην χαλάσουν από την υγρασία. Κάθε φορά θα πλένουμε την ποσότητα που θα χρησιμοποιήσουμε ή θα καταναλώσουμε. Ακόμα, δεν πρέπει να αφαιρούμε τα φυλλαράκια τους και να μην τις τεμαχίζουμε προκαταβολικά γιατί χαλούν πιο γρήγορα. Πριν τις βάλουμε στο ψυγείο καλό είναι να τις ξεδιαλέξουμε, απομακρύνοντας όποιες έχουν ξεκινήσει να χαλάνε ή έχουν ίχνη μούχλας. Μια κακή φράουλα θα παρασύρει και τις υπόλοιπες.

Οι βιολογικές πρέπει να πλένονται με άφθονο τρεχούμενο νερό, ενώ οι συμβατικές μπορούν να καθαριστούν πιο αποτελεσματικά με φυσικά διαλύματα. Το πλύσιμο με διάλυμα ξυδιού και νερού (αναλογία 1 προς 4) είναι ένας απλός τρόπος να μειωθούν τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Είναι σημαντικό το κοτσάνι να αφαιρείται μόνο πριν την κατανάλωση, ώστε να μην απορροφά νερό ή καθαριστικά υπολείμματα, ο καρπός.

Εκτός από τις φράουλες όμως είναι στην εποχή τους τα τρυφερά αμπελόφυλλα αλλά και ο αρακάς, που συνήθως μαγειρεύεται μαζί με καρότα, πατάτες και μπόλικο άνηθο.

Πάμε λοιπόν να φτιάξουμε Πανακότα με φράουλες, Νιόκι με κρέμα, μπέικον και αρακά, Κοτόπουλο μπούτι με τραχανά, αμπελόφυλλα και ελιές, Μιλφέιγ με κρέμα και φράουλες, Χοιρινό σε αμπελόφυλλα και Καλαμαράκια φούρνου με πουρέ αρακά.

 

Πανακότα με φράουλες
Υλικά
    Μερίδες: 6
    Για την πανακότα
  • 500 ml κρέμα γάλακτος Milbona
  • 120 ml φρέσκο γάλα ΓΑΛΠΟ 3,5%
  • 100 γρ. καστανή ζάχαρη Belbake
  • 1 βανίλια (ή 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα)
  • 10 γρ φύλλα ζελατίνης
  • Για τη σάλτσα φράουλας
  • 300 γρ. φράουλες
  • 3 - 4 κουτ. σούπας καστανή ζάχαρη Belbake
  • 1 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού
Διαδικασία
  • 1.

    Βάζουμε τα φύλλα ζελατίνης σε μπολ με κρύο νερό για 5' να μαλακώσουν. Σε κατσαρόλα ζεσταίνουμε την κρέμα, το γάλα, τη ζάχαρη και τη βανίλια σε μέτρια φωτιά. Δεν πρέπει να βράσουν∙ απλώς να κάψουν καλά. Μόλις το μείγμα είναι ζεστό, αποσύρουμε από τη φωτιά, στύβουμε τη ζελατίνη και τη διαλύουμε μέσα στην καυτή κρέμα ανακατεύοντας μέχρι να γίνει τελείως διάφανη. Αδειάζουμε το μείγμα σε φορμάκια ή ποτήρια και τα αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον τέσσερις ώρες να σταθεροποιηθούν.

  • 2.

    Για τη σάλτσα, καθαρίζουμε τις φράουλες και τις κόβουμε στη μέση. Τις βάζουμε σε κατσαρολάκι με τη ζάχαρη και τον χυμό λεμονιού και τις σιγομαγειρεύουμε 5 - 6', μέχρι να μαλακώσουν και να βγάλουν τα ζουμιά τους. Πολτοποιούμε ελαφρά με ένα πιρούνι ή ραβδομπλέντερ, ανάλογα με το πόσο «κομμάτια» θέλουμε τη σάλτσα. Την αφήνουμε να κρυώσει τελείως.

  • 3.

    Σερβίρουμε την πανακότα ξεφορμάροντας ή μέσα στο ποτήρι και προσθέτουμε από πάνω άφθονη σάλτσα φράουλας.

Νιόκι με κρέμα, μπέικον και αρακά
Υλικά
  • 77 γρ. χοιρινές πανσέτες, νωπές
  • 1 σκελίδα σκόρδο, θρυμματισμένη
  • 200 ml ζωμό κότας
  • 100 γρ. κατεψυγμένο αρακά
  • 100 ml παχύρρευστη κρέμα γάλακτος
  • 3 κουτ. σούπας MILBONA Grana Padano / Parmigiano Reggiano τριμμένο Π.Ο.Π.
  • 400 γρ. νιόκι
  • 1 χούφτα βασιλικό, ψιλοκομμένο
  • έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ΠΓΕ Χανιά Κρήτης Νώμα
Διαδικασία
  • 1.

    Ζεσταίνουμε ένα μεσαίο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και μαγειρεύουμε τις πανσέτες, αφού τις έχουμε κόψει σε κύβους, ανακατεύοντας ξανά και ξανά μέχρι να ροδίσουν και να χάσουν το μεγαλύτερο μέρος του λίπους τους.

  • 2.

    Ανακατεύουμε μέσα το σκόρδο και μαγειρεύουμε για 1’, προσθέτουμε τον ζωμό κότας και σιγοβράζουμε μέχρι να μειωθεί κατά το ½. Προσθέτουμε τον αρακά, την κρέμα και την παρμεζάνα και ανακατεύουμε μέχρι να ζεσταθούν. Ρίχνουμε τα νιόκι σε μια μεγάλη κατσαρόλα με βραστό αλατισμένο νερό για 3'-4'.

  • 3.

    Στραγγίζουμε καλά, ρίχνουμε λίγο ωμό ελαιόλαδο και τα ρίχνουμε στη σάλτσα με τον βασιλικό. Ανακατεύουμε όλα μας τα υλικά και σερβίρουμε με επιπλέον παρμεζάνα, αν θέλουμε.

Κοτόπουλο μπούτι με τραχανά, αμπελόφυλλα και ελιές
Υλικά
    Μερίδες:4
  • 150 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ΠΓΕ Χανιά Κρήτης Νώμα
  • 4 κοπανάκια κοτόπουλο Ελλάδας XXL
  • 1 κρεμμύδι μικρό ξερό, ψιλοκομμένο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 12 ελιές Καλαμών Ευ
  • 1 κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά
  • 100 ml χυμό πορτοκάλι
  • 8 αμπελόφυλλα από άλμη, ψιλοκομμένα
  • 1 λίτρο ζωμό κοτόπουλου, καυτό
  • 400 γρ. τραχανά ξινό
  • ½ πορτοκάλι, το ξύσμα
  • αλάτι, μαύρο πιπέρι
Διαδικασία
  • 1.

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στον αέρα. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε τo κοτόπουλο από όλες τις πλευρές μέχρι να ροδίσει.

  • 2.

    Το μεταφέρουμε σε μια πιατέλα, και στο ίδιο σκεύος ρίχνουμε και σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τις ελιές, την πάπρικα και σβήνουμε με τον χυμό πορτοκάλι. Έπειτα προσθέτουμε τα αμπελόφυλλα, αλάτι και πιπέρι. Σε ένα ταψί μεταφέρουμε όλο το περιεχόμενο της κατσαρόλας, το κοτόπουλο, ρίχνουμε και τον ζωμό και ψήνουμε για 45΄.

  • 3.

    Στη συνέχεια προσθέτουμε στο ταψί και τον τραχανά. Ανακατεύουμε και ψήνουμε για 20΄ ακόμη. Σερβίρουμε το φαγητό σε πιάτα πασπαλίζοντας με ξύσμα πορτοκαλιού και ραντίζοντας με επιπλέον ωμό ελαιόλαδο.

Μιλφέιγ με κρέμα και φράουλες
Υλικά
  • 1 πακέτο σφολιάτα
  • 2 Αυγά αχυρώνα Κ. Μακεδονίας Νώμα, χτυπημένα με λίγο νερό, 4 κουτ. σούπας ζάχαρη καστανή
  • Για την κρέμα
  • 2 αυγά αχυρώνα Κ. Μακεδονίας Νώμα
  • ¾ φλιτζανιού ζάχαρη
  • 1 κουτ. κοφτό μαστίχα σε σκόνη
  • 1 φακελάκι ζελατίνη σε σκόνη
  • 500γρ. τυρί κρέμα
  • 500ml Milbona Κρέμα γάλακτος 22%
  • Για το σερβίρισμα
  • ½ κιλό φράουλες Lidl ψιλοκομμένες, λίγη ζάχαρη άχνη
Διαδικασία
  • 1.

    Αποψύχετε τη σφολιάτα σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στο προϊόν και μετά ισιώνετε τα φύλλα ελαφρώς με τον πλάστη. Στρώνετε δύο ταψιά με λαδόκολλα και τοποθετείτε 1 φύλλο σφολιάτας στο κάθε ένα. Με ένα μαχαίρι χαράζετε το κάθε φύλλο με κάθετες χαρακιές κατά μήκος της μεγάλης πλευράς, δημιουργώντας έτσι τέσσερις λωρίδες. Έπειτα, κάνετε και τρεις οριζόντιες χαρακιές ώστε να δημιουργήσετε δεκαέξι ίσα κομμάτια. Τα τρυπάτε με ένα πιρούνι σε διάφορα σημεία.

  • 2.

    Προθερμαίνετε το φούρνο στους 190°C. Με ένα πινέλο τα αλείφετε με το χτυπημένο αβγό και τα πασπαλίζετε με τη ζάχαρη. Ψήνετε στον προθερμασμένο φούρνο μέχρι να ροδοκοκκινίσουν, τα ξεφουρνίζετε και αφήνετε να κρυώσουν.

  • 3.

    Στο μεταξύ ετοιμάζετε την κρέμα: βάζετε τη ζάχαρη να βράσει σε κατσαρολάκι με τέσσερις κουταλιές της σούπας νερό και παράλληλα χτυπάτε τα αβγά στο μίξερ. Δύο λεπτά αφού πάρει βράση το σιρόπι το ρίχνετε καυτό στα αβγά με ροή σαν κορδόνι και με το μίξερ σε λειτουργία. Όταν κρυώσουν τα αβγά προσθέτετε τη μαστίχα και το τυρί κρέμα συνεχίζοντας το χτύπημα μέχρι να πάρετε ένα αφράτο μίγμα.

  • 4.

    Βάζετε τη ζελατίνη σε ένα μπρίκι με λίγο νερό και περιμένετε να φουσκώσει. Ρίχνετε λίγη από την κρέμα γάλακτος στη φουσκωμένη ζελατίνη και ανακατεύετε με κουτάλι σε χαμηλή φωτιά μέχρι να διαλυθεί.

  • 5.

    Σε ξεχωριστό μπολ χτυπάτε την υπόλοιπη κρέμα γάλακτος σε σαντιγί. Τέλος, ενώνετε τα τρία μίγματα (ζελατίνης, αβγών και κρέμας γάλακτος) και αφήνετε την κρέμα στο ψυγείο να σταθεροποιηθεί για 2-3 ώρες τουλάχιστον.

  • 6.

    Για το σερβίρισμα, βάζετε την κρέμα σε σακούλα ζαχαροπλαστικής και στήνετε κάθε πιάτο ως εξής: ένα κομμάτι σφολιάτα, λίγη κρέμα, μερικές ψιλοκομμένες φράουλες, ένα κομμάτι σφολιάτα, κρέμα, θρυμματισμένη σφολιάτα, λίγη ζάχαρη άχνη και μία φράουλα κομμένη στη μέση.

Χοιρινό σε αμπελόφυλλα
Υλικά
  • 200γρ. αμπελόφυλλα, ζεματισμένα και στραγγισμένα καλά (αν είναι από κονσέρβα, τα ξεβγάζετε καλά με κρύο νερό)
  • Για τη γέμιση
  • 1½ κιλό χοιρινό λαιμό χωρίς κόκαλο, σε μικρούς κύβους
  • 150γρ.γραβιέρα αγελάδος ΓΑΛΠΟ
  • 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • ½ φλιτζάνι ντομάτες λιαστές, σε λεπτές λωρίδες
  • 1 κουτ. σούπας θυμάρι αποξηραμένο
  • 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • χυμό από 1 λεμόνι
  • αλάτι, πιπέρι
  • Για τη σάλτσα γιαουρτιού
  • 220γρ. στραγγιστό Γιαούρτι ΓΑΛΠΟ 10%
  • 1 κουτ. σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις Χρυσός Μύλος
  • χυμό από 1 λεμόνι
  • 1 κρόκο αβγού
  • 1 φλιτζάνι ζωμό από το ταψί που ψήθηκε το φαγητό
Διαδικασία
  • 1.

    Αναμειγνύετε σε μεγάλο μπολ όλα τα υλικά της γέμισης και χωρίζετε το μίγμα στα δύο.

  • 2.

    Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Χωρίζετε και τα αμπελόφυλλα στα δύο. Στρώνετε στον πάγκο ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο διαστάσεων 30x40εκ. και από πάνω στρώνετε ένα κομμάτι λαδόκολλα στο ίδιο μέγεθος. Απλώνετε στη λαδόκολλα τα μισά αμπελόφυλλα με τη γυαλιστερή πλευρά προς τα κάτω έτσι ώστε να σκεπάζονται λίγο οι άκρες και να σχηματίζουν ένα τετράγωνο κομμάτι χωρίς κενά.

  • 3.

    Απλώνετε τη μισή γέμιση στην κάτω πλευρά των φύλλων αφήνοντας περίπου 4εκ. περιθώριο από τις πλαϊνές άκρες. Με τη βοήθεια του αλουμινόχαρτου ανασηκώνετε λίγο την κάτω πλευρά και αρχίζετε να διπλώνετε τα φύλλα γύρω από τη γέμιση, σε ρολό. Στη μέση του διπλώματος φέρνετε τις άκρες προς τα μέσα για να σκεπαστεί η γέμιση και συνεχίζετε το δίπλωμα μέχρι το τέλος. Τέλος, διπλώνετε το ρολό πρώτα με τη λαδόκολλα και μετά με το αλουμινόχαρτο και το τοποθετείτε σε μακρόστενο ταψί. Συνεχίζετε τη διαδικασία με τα υπόλοιπα υλικά φτιάχνοντας ένα δεύτερο ρολό.

  • 4.

    Προσθέτετε τρία φλιτζάνια νερό ή ζωμό κρέατος στο ταψί, σκεπάζετε το φαγητό με αλουμινόχαρτο και το ψήνετε στο φούρνο περίπου για 1 ώρα. Αφαιρείτε το αλουμινόχαρτο και ψήνετε για άλλα 30 λεπτά. Ελέγχετε τα υγρά στο ταψί γιατί πρέπει να μείνει ένα φλιτζάνι ζωμός για τη σάλτσα. Αν χρειαστεί, προσθέτετε νερό κατά τη διάρκεια του ψησίματος. Αφήνετε να κρυώσουν τα ρολά καλά και αφαιρείτε το αλουμινόχαρτο και τη λαδόκολλα.

  • 5.

    Ετοιμάζετε και τη σάλτσα: διαλύετε το αλεύρι στο λεμόνι και το ανακατεύετε με τα υπόλοιπα υλικά. Τα βάζετε όλα μαζί σε κατσαρολάκι και ζεσταίνετε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να αρχίζει να βράζει η σάλτσα. Αφήνετε λίγο να πήξει και την κατεβάζετε από τη φωτιά πριν κόψει.

  • 6.

    Τοποθετείτε τα ρολά σε μεγάλη στενόμακρη πιατέλα και τα περιχύνετε με λίγη σάλτσα. Τα κόβετε σε φέτες και τις σερβίρετε στα πιάτα. Την υπόλοιπη σάλτσα τη σερβίρετε ξεχωριστά σε μπολ.

Καλαμαράκια φούρνου με πουρέ αρακά
Υλικά
  • 1 κιλό καλαμαράκια καθαρισμένα
  • 1½ φλιτζανάκι του καφέ έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ΠΓΕ Χανιά Κρήτης Νώμα
  • 1 πιπερίτσα τσίλι ψιλοκομμένη
  • ξύσμα και χυμό από 2 λεμόνια
  • λίγο θυμάρι
  • Για τον πουρέ
  • 1 κιλό αρακά
  • 1 φλιτζανάκι του καφέ έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ΠΓΕ Χανιά Κρήτης Νώμα
  • 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 φινόκιο σε χοντρά κομμάτια
  • 5 κουτ. σούπας άνηθο ψιλοκομμένο
  • 2 κουτ. σούπας δυόσμο φρέσκο ψιλοκομμένο
  • θαλασσινό αλάτι Μεσολογγίου Νώμα, μαύρο πιπέρι τριμμένο Kania
Διαδικασία
  • 1.

    Βράζετε τον αρακά σε αλατισμένο νερό για 10-15 λεπτά μέχρι να μαλακώσει, τον στραγγίζετε σε σουρωτήρι (κρατώντας λίγο από το νερό του) και τον περνάτε κάτω από κρύο νερό για να διατηρήσει το πράσινο χρώμα του.

  • 2.

    Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κρεμμυδάκια μαζί με το φινόκιο για 5 λεπτά περίπου, μέχρι να μαλακώσουν. Ρίχνετε το βρασμένο αρακά και τον σοτάρετε κι αυτόν ελαφρά. Προσθέτετε τον άνηθο ή το μάραθο και το δυόσμο και τραβάτε το σκεύος από τη φωτιά.

  • 3.

    Πολτοποιείτε τον αρακά στο μπλέντερ, σε δυο τρεις δόσεις, βοηθώντας τη διαδικασία με λίγο από το νερό του βρασίματος που κρατήσατε. Δοκιμάζετε τη γεύση και διορθώνετε με ανάλογο αλατοπίπερο. Τον διατηρείτε στην άκρη ζεστό.

  • 4.

    Καθαρίζετε τα καλαμαράκια και τα ανακατεύετε σε ένα μπολ με την καυτερή πιπερίτσα, το ξύσμα λεμονιού, το φρέσκο θυμάρι και λίγο ελαιόλαδο. Αφήνετε να μαριναριστούν και στο μεταξύ προθερμαίνετε το φούρνο στο γκριλ στους 220°C.

  • 5.

    Απλώνετε τα καλαμαράκια σε ταψί και τα ψήνετε για 15-20 λεπτά περίπου στο γκριλ στη μεσαία σκάλα του φούρνου, γυρίζοντάς τα ενδιάμεσα. Προσοχή, δεν πρέπει να τα παραψήσετε γιατί θα σκληρύνουν.

  • 6.

    Σερβίρετε τα ψητά καλαμαράκια σε πιάτα συνοδεύοντας την κάθε μερίδα με πουρέ αρακά, περιχύνοντας με λίγο λαδολέμονο και πασπαλίζοντας με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.