Το ότι η Δέσποινα Βανδή αγαπάει τη μαγειρική δεν αποτελεί νέο, τουλάχιστον για όσους την ακολουθούν στο Ιnstagram αφού η γνωστή τραγουδίστρια ανεβάζει συχνά φωτογραφίες με τα μαγειρικά της κατορθώματα, συγκεντρώνοντας μάλιστα χιλιάδες καρδούλες.

I ❤️ #pilates @giotagkaniari #forever

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi) on

Παρά τις εκπληκτικές της αναλογίες, δεν διστάζει να μαγειρεύει πολλά παραδοσιακά ή και «αμαρτωλά» φαγητά της ελληνικής κυρίως κουζίνας, όπως γεμιστά και παστίτσιο. Φροντίζει βέβαια όλα να τα καταναλώνει σε σωστές ποσότητες, αλλά και να γυμνάζεται αρκετές φορές μέσα στη βδομάδα για να τρώει ό,τι θέλει χωρίς τύψεις. Δες ΕΔΩ αναλυτικά το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής της.

Παρακάτω θα βρεις μερικά από τα αγαπημένα της πιάτα:

1. Κρέπες

2. Μπιφτέκια

Θέλω να μοιραστώ ένα μυστικό μου μαζί σας!Εδω έχω έτοιμα τα μπιφτέκια μου πριν τα βάλω να ψηθούν στο φούρνο και θέλω να σας πω πως εγώ αντί για ψωμί η φρυγανιά βάζω μερικές κουταλιές φαγοπυρο και αμαρανθο που είναι superfoods!Ειναι μια εναλλακτική που σας λέω να δοκιμάσετε γιατί τα παιδιά ειδικά δεν πρόκειται να τα φάνε έτσι απλά αλλά οι ιδιότητες αυτών των δυο δημητριακών είναι θεραπευτικές!Αν ειδικά ψάξετε για τον αμαρανθο θα βρείτε ότι και οι αστροναύτες της NASA τον συμπεριλαμβάνουν στο διαιτολόγιο τους!Δεν είναι τυχαίο!Εχω να σας πω ότι δεν αλλοιώνει τη γεύση και έτσι όλοι τους θα το φάνε χωρίς να το καταλάβουν!!!😂😂😂 Όσοι λοιπόν ενδιαφέρεστε για πιο υγιεινή διατροφή είτε αφορά τον εαυτό σας είτε τους αγαπημένους σας σας προκαλώ να το δοκιμάσετε! Εμένα τυχαία μου προέκυψε γιατί όχι λοιπόν;❤️❤️❤️

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi) on

3. Τσουρέκια

4. Νηστίσιμο σοκολατένιο κέικ

Καταπληκτικό νηστίσιμο κέικ! Σας το προτείνω!Εγω το έφτιαξα και τα παιδιά ξετρελάθηκαν! 10 κ.σ καλαμποκέλαιο 6 κ.σ κακάο 2 φλιτζάνια ζάχαρη 2 φλυτζανια νερό 1 κ.σ κονιάκ 1 κ.γ μπέικιν 2 βανίλιες 3 φλυτζανια αλευρι που φουσκώνει ξύσμα από ένα πορτοκαλι Εκτέλεση Βράζετε για πολύ λίγο όλα τα υγρά υλικά!Ριχνετε στην κατσαρόλα όλα τα στερεά και ανακατεύετε πολύ καλά! Βάζετε το μείγμα στη φόρμα και ψήνετε στους 180 για 50’ στον αέρα! Εντάξει!Ειναι πολύ εύκολο και νόστιμο!Ο,τι πρέπει για τη Μ.Εβδομαδα! Αξίζει να το δοκιμάσετε! ❤️❤️❤️❤️

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi) on

5. Πασχαλινά κουλουράκια

Πασχαλινά τέλεια κουλουράκια!Εγω τα φτιάχνω τακτικά!Τα δίνω και στα παιδιά μου για κολατσιό για το σχολείο και γενικότερα ο,τι φτιάχνετε μόνες σας είναι πολύ πολύ καλύτερα! Να ξέρετε τι τρώνε! Λοιπόν! 2 γιαούρτια 2% 1 1/2 φλ.ελαιολαδο 1 1/2 φλ.ζαχαρη 4 αυγά 4 βανίλιες 4 κ.γ μπέικιν Ξύσμα από 1 πορτοκαλι Ξύσμα από 1 λεμόνι 1 κιλό αλευρι για όλες τις χρήσεις και λίγο παραπάνω! Αναμειγνυετε το γιαούρτι το λάδι τη ζάχαρη και τα αυγά διαδοχικά και στη συνέχεια ρίχνετε στο μείγμα όλα τα υπόλοιπα υλικά! Αλευρι χρειάζεται παραπάνω από 1 κιλό σίγουρα!Απλα επειδή πάντα τα φτιάχνω με το μάτι και δεν έχω ζυγίσει το «παραπάνω» αλευρι μπορώ να πω ότι θέλει περιπου μια κούπα!1 κιλό αλευρι και μια κούπα επιπλέον υπολογίστε! Τι να κάνω δεν είμαι και η @argirobarbarigou 😂😂😂 Πλάθετε τοποθετείτε σε λαδόκολλα τα αλείφετε με αυγό και ψήνετε για 20’ στους 180 στον αέρα! Καλή επιτυχία κορίτσια μου και καλό Πάσχα! Είμαι σίγουρη ότι θα τους ξετρελανετε όλους! #food #kitchen #easter #family

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi) on

6. Γεμιστά

Ένα από τα πράγματα που μου αρέσει στις διακοπές είναι που δεν ακούω συνέχεια “μαμα τι θα μαγειρέψεις σήμερα”!!!!Ναι!Ναι!Μου αρέσει να μαγειρεύω αλλά αυτό το κάθε μέρα και ο καθένας με τις προτιμήσεις του προκαλεί μερικές φορές έναν εκνευρισμό όπου στο τέλος φυσικά επικρατεί πάντα δημοκρατικά η πιο σωστή άποψη!Η δικη μου!😂😂😂 Αλλά εγώ άλλο ήθελα να σας πω! Πείτε μου αν υπήρχαν κάποιες εικόνες να χαρακτηρίζουν το καλοκαίρι στην Ελλάδα εκτός από θάλασσες τοπία κτλ ,δεν είναι και αυτό το φαγητό η μήπως είναι δικό μου παιδικό βίωμα?😂😂😂😂Τα γεμιστά τα φασολάκια και η φέτα!Πω πω πείνασα…Πάω να φάω!Γεια σας!😘😘😘😘

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi) on

7. Κοτόπουλο με πατάτες και αρακά

Ξεκίνησα για κοτόπουλο με πατάτες λεμονάτο στο φούρνο αλλά επειδή βαρέθηκα να κάνω συνέχεια τα ίδια αποφάσισα να μεγαλούργησω!😂😂 Βάζω λοιπόν αρακά κόβω 2 πράσα κρεμμύδι άνηθο βάζω κρασί λευκό και τα ψήνω για 1h 30m! Ο γιος μου έφαγε μόνο το κοτόπουλο με τις πατάτες αλλά εγώ το υπόλοιπο!😂😂😂Με τα παιδιά καταλήγουμε όλο στα ίδια και στα ίδια!Ε που και που είναι ωραίο να ξεσπαθωνουμε κι εμείς!!😂😂😂😂😂 #food #family

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi) on

8. Σπανακόπιτα

9. Παστίτσιο

Pastitsio day!!! #sundaycooking

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi) on

10. Πίτσα

Το άρθρο της εβδομάδας

rolakia_lemoni

ΘΕΜΑΤΑ

Πρωινά αποβραδίς: 20 συνταγές, για να μη μαγειρεύετε πρωί πρωί

ΣΥΝΕΧΕΙΑ