Συνταγες
Θεματα
Απόψεις
Αφιερώματα
Ειδήσεις
Έρευνες
Οινοπνευματώδη
Κρασί
Μπίρα
Αποστάγματα
Ποτά & Cocktails
Παιδί
Υγεία & διατροφή
Εμπειριες
Εκδηλώσεις
Εστιατόρια
Αφίξεις
Έξοδος
Ρεπορτάζ
Μαγαζιά
Πρόσωπα
Παραγωγοί
Συνεντεύξεις
Προϊόντα
Ταξίδια
Ελλάδα
Kόσμος
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
CineFood
Lifestyle
Viral Videos
Βιβλία
Διαγωνισμοί
Κουίζ
Χρηστικα
Θερμιδομετρητής
Λεξικό κουζίνας
Συμβουλές
Τα φρέσκα του μήνα
Τεχνικές
Σχετικά με εμάς
Ταυτότητα
Διαφήμιση
Επικοινωνία
Powered by
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΡΘΡΑ
LIGHT
ΕΙΔΟΣ ΠΙΑΤΟΥ
ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ
35'
Ανοιξιάτικα αχνιστά λαχανικά με σάλτσα μουστάρδα – ταχίνι
1:10'
Ψάρι γλώσσα με σπανάκι και αγκινάρες γεμιστές
50'
Σούπα με φαγόπυρο και λαχανικά
45'
Κινόα σαν ριζότο
15'
Ρυζομακάρονα με τόνο και τζίντζερ
60'
Μαυρομάτικα φασόλια με σέσκουλα
20'
Σαλάτα με κουσκουσάκι και καλοκαιρινά λαχανικά
Παρ' την μαζί σου σε τάπερ για
το πιο ελαφρύ
και απολαυστικό μεσημεριανό στο γραφείο.
40'
Σαλάτα με φακές beluga, γαρίδες, πορτοκάλι και ντακάκια με κριθάρι ολικής άλεσης
50'
Κακκαβιά
55'
Σαλάτα με φακές, κινόα, κόκκινες πιπεριές και βινεγκρέτ μήλου
1:5'
Κρύα σούπα με ντομάτα και πιπερόριζα
25'
Ζυμαρικά ολικής άλεσης με ντοματίνια, βαλσαμικό και βασιλικό
35'
Φιλέτο κοτόπουλο στον ατμό με λεμονόχορτο και σάλτσα ρόκας
35'
Αρωματική σαλάτα με λαχανικά και ψάρια
1:10'
Κουκιά χλωρά γιαχνί με μάραθο
Πισω
Περισσοτερες συνταγες